Optimisez vos chances de réussir
Notre compétence de coach sportif et notre expérience de sportif sont pour vous la clé de votre réussite. Nos coachs sportifs vous emmèneront au-delà de vos limites en toute sécurité.
Que ce soit pour terminer un cours ou en vue de performer dans votre discipline sportive, votre coach établira avec précision un programme de préparation spécifique après un bilan globale de vos capacités physiques.
Préparation physique
Mots du préparateur physique
« La préparation physique nécessite une planification rigoureuse reliant la discipline sportive de base aux trois qualités physiques indispensables chez un athlète que sont : L’endurance, la puissance et l’agilité. Mais d’autres facteurs doivent être pris en compte et sujets à observation par des tests individuels spécifiques et des connaissances approfondies sur la méthodologie de l’entraînement ».
Pourquoi un coach sportif ?
L’équipe de coachs sportifs et de préparateurs physiques d’Icaresport vous permet d’individualiser votre préparation physique, pour répondre au mieux à vos objectifs en un minimum de temps et évaluer avec précision vos qualités et vos capacités propres, pour la planification d’un entraînement adapté vers une progression optimale. Dans une planification les ressources à développer sont nombreuses et s’établissent dans un ordre chronologique indispensable, c’est pourquoi le choix d’un préparateur physique reste la clé indispensable vers le chemin de la réussite.
Objectifs de la préparation physique :
- Evaluer la charge de travail
- Optimiser les performances jusqu’au jour J
- Eviter les blessures et le surmenage