Icaresport met à votre disposition des coachs sportifs spécialisés dans la rééducation et la tonification de la sangle abdominale.
Comment retrouver la dynamique et nos mécanismes naturels ?
Icaresport et son équipe de coachs sportifs par des cours de sport à la carte, en fonction de vos pathologies et physiologies s’assurent de faire le choix d’exercices les plus appropriés.
Mais comment ?
- Rééquilibre musculaire
- Etirements et assouplissements spécifiques
- Respiration abdominale
- Renforcement des muscles profonds de la posture
- Prise de conscience des postures délétères pour votre dos
- Apprendre à respirer
Objectifs des cours
- Apprendre à respirer
- Abdominaux en béton
- Ventre plat et tonique
- Fessiers sculptés et toniques
- Soulager le dos
Pour qui ?
Femmes et hommes de tous âges aux diverses pathologies et physiologies.
Idéal post Kiné et accouchement.